Rahasia orgasme lebih baik .. rasakan ...

Anda ingin momen besar menjadi lebih besar? Kami punya beberapa saran dari pakar seks bagaimana Anda bisa mendapatkan orgasme terbaik Anda. Kami sarikan ini dari situs health.

• Tekan hot spot.
  Posisi gesekan dapat membantu Anda mengalami orgasme selama hubungan seksual. Lakukan di atas, misalnya, sehingga bagian atas klitoris Anda menggosok langsung pada tulang pubis pasangan Anda. Atau berbaring telentang dengan bantal di bawah bokong Anda. Atau Anda mungkin ingin mencoba menggunakan vibrator selama berhubungan, kata Laura Berman, Ph.D., asisten profesor psikiatri klinis dan Obgyn di Feinberg School of Medicine di Northwestern University.
• “Pria benar-benar ingin arah,” kata Berman. Biarkan pasangan Anda tahu kapan dia berada di jalur yang benar, baik dengan mengatakan kepadanya apa yang terasa benar atau dengan mengerang.
• Belajar sendiri.
  Anda tidak bisa membicarakan yang tidak pernah Anda buat. “Untuk melatih tubuh Anda mendapatkan orgasme, Anda harus melakukan masturbasi,” kata Danielle Cavallucci, pakar seks.
• Latih otot orgasme.
  “Kegels adalah latihan klasik untuk wanita yang ingin mengubah orgasme yang lemah menjadi yang luar biasa,” kata pakar seks Dorian Solot. Cari otot-otot di panggul dengan menghentikan diri di tengah jalan saat kencing. Kemudian sesuaikan dengan mengepalkan saat tidak kencing. Lakukan latihan Kegel setiap hari, idealnya beberapa kali sehari. Tetaplah bernapas saat Anda menekan.
• Dapatkan risiko.
  Penelitian menunjukkan terlibat dalam mencari sensasi bersama-sama (apakah itu mendaki gunung atau menonton film menyeramkan) merangsang dopamin di otak, yang membuat rasa Anda mengalir.
• Menunda kesenangan.
  “Semakin lama penumpukan gairah, semakin besar ledakan,” kata Solot. Dapatkan diri Anda dekat dengan orgasme, tahan sebentar. Ulangi beberapa kali sebelum mencapai klimaks.
• Fokus pada pernapasan.
  Tantra seks mungkin terdengan baru, namun prinsip pernapasan terfokus dapat meningkatkan kesenangan Anda. “Anda dapat menggunakan napas untuk menyalurkan energi seksual Anda,” kata Yvonne Fulbright, pendidik seks. Pasangan yang bernapas berduaan dapat memperlambat terburu-buru untuk orgasme dan menumpuk lebih besar, yang dapat meningkatkan kesenangan.
• Jelajahi erotika.
  Film dan buku erotis bisa berselera dan membangkitkan, dan semakin merangsang Anda, kemungkinan akan lebih baik orgasme.
• Cobalah foreplay kreatif.
  Jika Anda membutuhkan waktu lebih lama dari pasangan untuk pemanasan, Fulbright menyarankan, cobalah memulai dengan mengirimkan email atau SMS sensual (tapi jangan terlalu grafis, karena email tidak selalu pribadi).
• Periksa kesehatan Anda.
  Wanita lebih mungkin dibandingkan pria untuk mengambil antidepresan, yang kadang dikenal untuk menyakiti kehidupan seks seseorang. Jika Anda mengalami kesulitan, bicarakan dengan dokter tentang obat-obatan Anda.
• Dapatkan bantuan awal.
  Jika Anda tidak orgasme, mungkin saran dari profesional dapat membantu. Kerusakan saraf atau testosteron rendah bisa menjadi masalah. Dokter dapat melakukan evaluasi medis atau melihat faktor penyebabnya.
• Santai.
  Dalam sebuah penelitian Prancis baru-baru ini, dari 500-an wanita, lebih dari 70% menyatakan stres kerja berpengaruh pada gairah seks mereka. Libido yang rendah, jelas, menurunkan kemungkinan orgasme. Jadi, tanggalkan gangguan hidup ini di depan pintu kamar tidur Anda.

Keputusan Remaja tentang Sex

Apa itu seks?
Kata seks digunakan dalam beberapa cara. Hal ini dapat merujuk pada aktivitas seksual dan hubungan seks badan,yang merupakan penetrasi vagina oleh penis. Ini juga dapat berarti jenis kelamin anda dilahirkan (laki-laki atau perempuan) atau fisik banding (yang seksi).Seorang perawan adalah seseorang yang tidak memiliki hubungan seksual.Banyak sekali memang sesuatu yang menyebabkan remaja ingin melakukan dan penasaran dengan sex,entah itu pengaruh dari teman,Buku,TV,Film,majalah dan termasuk factor paling besar adalah Internet.Untuk menjaga hal hal yang negative akibat dari sebuah keputusan yang salah tentang sex,disini saya akan memberikan beberapa TIP kepada anda yang masih berusia Remaja / Sekolah

Teman saya berhubungan seks ... Haruskah aku?

Jangan menyerah pada tekanan teman tentang seks. Tidak ada yang dapat memberitahu Anda apa yang harus dilakukan dengan tubuh Anda atau ketika melakukannya. Berhubungan seks tidak akan membuat Anda merasa sejuk atau dewasa . Dan itu bisa memberi Anda reputasi yang dapat membuat Anda tidak nyaman.Jangan selalu berasumsi bahwa "semua orang melakukannya." Teman-teman Anda mungkin mengatakan bahwa mereka berhubungan seks, tetapi mereka mungkin hanya membual agar di anggap  popular di antara teman. Mereka mungkin hanya mengulas kembali dari apa yang mereka telah lihat di majalah, di TV atau di Internet.Melakukan hubungan seks atau tidak bersifat pribadi. Anda tidak harus menelan mentah-mentah dari mereka,saring ulang infrmasi itu kaji kembali hukum sebab dan akibat.

Apa resiko berhubungan seks?

Beberapa risiko kesehatan termasuk kehamilan dan timbulnya suatu penyakit menular seperti herpes, klamidia, kutil kelamin, gonore, sifilis dan HIV. Berhubungan seks sebelum Anda mengembangkan fisik juga bisa terluka. Gadis yang mulai berhubungan seks sebelum usia 18 cenderung memiliki masalah kesehatan yang lebih, termasuk risiko tinggi terkena kanker serviks.
Seks juga memiliki beberapa risiko emosional. Jika Anda berhubungan seks ketika Anda tidak siap atau karena seseorang menekan Anda, Anda mungkin merasa buruk tentang diri Anda atau bertanya-tanya jika pasangan Anda benar-benar peduli tentang Anda. Anda mungkin harus berurusan dengan konsekuensi untuk tidak melakukan karena takut jika terjadi kehamilan sementara anda masih sekolah.

Katakan “ Pantang !”

Pantang berarti memilih tidak melakukan hubungan seks. Ini merupakan pilihan penting untuk berpikir tentang sex. Banyak orang muda membuat pilihan untuk menunggu. Beberapa orang menjauhkan diri karena keyakinan agama atau spiritual atau karena nilai-nilai pribadi. Ini akan lebih baik daripada anda terjerumus berhubungan seks. Jika Anda berpantang, Anda harus merasa baik tentang pilihan Anda. Dan jika Anda memiliki teman atau pasangan yang berpantang, beri dia dukungan Anda.

Aku pernah berhubungan seks, tapi sekarang aku berharap tidak melakukan lagi.

Anda telah belajar sesuatu tentang perasaan Anda. Sekarang Anda dapat membuat pilihan yang lebih baik di masa depan, yang mungkin termasuk memutuskan untuk tidak berhubungan seks lagi sampai waktu yang tepat  setelah semua tujuan pendidikan anda tercapai. Anda mungkin ingin berbicara tentang perasaan Anda dengan seseorang yang Anda percaya. Carilah teman yang anda anggap bisa di percaya dan bisa memberikan masukan positif tentang diri anda.ini lebih baik daripada anda hanya menyalurkan ungkapan pada sebuah buku harian anda.

Bagaimana saya tahu apakah aku siap untuk berhubungan seks?

Mencari tahu ketika Anda sudah siap melakukan ini sangatlah mudah. Tubuh Anda akan memberikan sinyal untuk mengatakan Anda siap. Itu alami. Tetapi tubuh Anda bukan satu-satunya hal Anda harus mendengarkan. Keyakinan, nilai dan emosi juga memainkan peran penting ketika Anda memilih untuk berhubungan seks.Satu tanda yang pasti bahwa Anda tidak siap adalah jika Anda merasa tertekan atau jika Anda merasa benar-benar gugup dan tidak yakin. Sebuah kegelisahan sedikit adalah normal, tetapi Anda harus memperhatikan perasaan Anda. Mengambil langkah mundur. Cobalah untuk mencari tahu apa yang Anda inginkan. Berbicara dengan seseorang yang dapat Anda percaya, seperti orangtua Anda, konselor, guru, atau dokter keluarga Anda.

Jangan hiraukan kata pacar anda ” jika kau mencintaiku."

Jangan biarkan kalimat di atas untuk mendorong Anda ke dalam hubungan seks. Bahkan jika Anda benar-benar seperti orang itu, jangan jatuh untuk itu. Jangan mudah terpengaruh dengan kata kata pacar anda . Bahkan jika itu terjadi, Anda mungkin tidak merasa baik tentang keputusan Anda. Jika seseorang ingin putus dengan Anda karena Anda tidak mau berhubungan seks dengannya, maka orang tersebut tidak layak menjadi pilihan Anda di tempat pertama. Anda juga tidak harus menggunakan baris ini pada orang lain, atau Anda berisiko kehilangan orang tersebut dan merasa buruk tentang diri sendiri. Hormati perasaan pasangan Anda dan keyakinan.

 Kendalikan Emosi anda dengan baik,dekatkan diri anda pada keyakinan yang anda anut.dengan demikian anda akan merasa tenang dalam menjalani hidup dan tujuan hidup anda.Hingga mendapatkan yang terbaik untuk diri anda.

Salam sukses selalu.semoga berguna.

Arti di Balik Desahan Erotis Saat Bercinta

Sebagian orang mungkin merasa aneh untuk mendesah saat bercinta. Padahal desahan tersebut dapat bermanfaat baginya.

Jika selama ini Anda bercinta dengan minum ekspresi, maka kini saatnya meluapkannya dengan desahan dan serangan erotis. Hal ini dikarenakan desahan saat berhubungan seksual dapat memiliki sejumlah manfaat seperti :

1. Desahan menjadi salah satu cara untuk komunikasikan perasaan kepada pasangan saat berhubungan intim. Desahan akan menuntun pasangan meneruskan rangsangan dan memudahkan menuju kenikmatan puncak.

2. Dengan desahan, pasangan akan merasa bahwa sentuhan atau rangsangan yang diberikan tepat, tanpa perlu mengeluarkan kata-kata. Hal ini akan meningkatkan rasa percaya diri pasangan.

3. Desahan yang muncul saat melakukan hubungan intim bisa membantu pasangan untuk mengembangkan teknik rangsangan seksual sesuai dengan keinginan Anda.

4. Desahan membuat tenggorokan dan mulut terbuka. Hal ini bermanfaat untuk melepaskan ketegangan di area leher. Kondisi ini melancarkan aliran darah ke otak sehingga akan memaksimalkan sensasi kenikmatan.

5. Timbul rasa percaya diri pada pasangan Anda karena telah membuat Anda “menyerahkan diri”.

Selamat menjajal eh mencoba…..

Tips Memiliki Paha Indah

Mendapatkan bentuk paha yang indah memang tidak mudah. Namun dengan sedikit usaha serta tekad yang besar, siapapun dapat memilikinya, misalnya dengan sering olahraga jalan atau berlari. Paha Mulus dan Betis Indah adalah dambaan setiap Wanita Cantik.

Dengan bermodal paha indah bisa jadi model anda pun bisa jadi model dengan bermodal paha, dada, payudara, lengan indah, tubuh seksi. Ah, indah sekali pemandangan Paha mulus padat berisi.

20 Rekor Unik Tentang SEX

Semburan Tercepat, Tertinggi dan Terjauh

Rekor Dunia untuk Ejakulasi tercepat, tertinggi dan terjauh di pegang oleh Horst Schulzt. Tercatat kecepatan semburan sperma saat ejakulasinya adalah 42,7 m/jam menjangkau jarak 6 m dengan ketinggian 8,5 m. 

Ibu Termuda

Lina Medina, lahir di Peru pada tahun 1933. Menstruasi pada umur 3 tahun, kemudian hamil dan melahirkan pada umur yang sama melalui operasi caesar. Tidak diketahui siapa ayah bayi yang dilahirkannya, namun beberapa hari setelah melahirkan ayahnya ditangkap dengan tuduhan incest. 

Orgasme Terbanyak

Dr. William Hartman dan Marilyn Fithian dari Martal Sexual Study Center, Long Beach Califonia AS melakukan penelitian selama 22 tahun mengenai fenomena orgasme pada pria dan wanita. Mereka mencatat wanita dapat bertahan dan mengalami 134 kali orgasme/jam sedangkan pria 16 kali untuk setiap jamnya. 

Orgasme Terlama

Berdasarkan penelitian pada tahun 1966 oleh Master dan Jhonson mencatat, seorang wanita dewasa dapat mengalami orgasme selama 43 detik dengan 25 kali kontraksi pada otot liang senggamanya. 

Penampung Sperma Terbanyak

Michelle Monaghan, wanita yang berasal dari Los Angeles AS merupakan pemegang rekor dunia untuk penampung sperma terbanyak. Pada tahun 1991 Ia berhasil mengeluarkan 1.7 liter sperma dari . Tidak diketahui cairan sperma sebanyak itu diperoleh dari berapa pria dan berapa kali session bercinta. 

Bulu Terpanjang

Rekor ini agak sedikit unik. Maoni Vi, seorang wanita yang berasal dari Cape Town Afrika Selatan adalah pemegang rekor bulu “ketek dan jembut” terpanjang di dunia dimana masing-masing panjangnya adalah 80 cm dan 70 cm. 

Vagina Terkuat

Untuk urusan ini mungkin Tatiata Kozhevnikova adalah yang terkuat. Wanita Rusia ini merupakan pemegang rekor “vagina” terkuat di dunia. Tatiata dapat mengangkat Sebuah bandul yang terikat dengan sebuah beban seberat 62 kg yang dibenamkan pada liang senggamanya. 

Gang Bang Terbanyak

Lisa Sparxxx, Aktris film porno Amerika Serikat ini merupakan pemegang rekor “Gang Bang” terbanyak dunia. Pada tahun 2004 ia berhasil memecahkan rekor atas namanya sendiri dengan digilir 919 pria dalam satu hari. 

Masturbasi Terlama

Kali ini rekor masturbasi terlama dipegang seorang Jepang berkebangsaan Amerika Serikat, Masanobu Sato. Ia mengikuti sebuah lomba masturbasi yang diselenggarakan Sex & Culture Center San Francisco dimana ia dapat bertahan selama 9 jam 58 menit. Tidak diketahui apakah pegang sendiri atau menggunakan jasa joki. 

Teknik Bercinta Paling Mematikan

Jangan sekali-kali meniup liang senggama pasangan anda secara berlebihan sewaktu bercinta. Akibatnya sangat fatal dan bisa mengakibatkan kematian. Meniupkan udara pada liang senggama secara sengaja dan berlebihan mengakibatkan obstruksi pada pembuluh arteri sama seperti halnya symptom disemboli pada paru-paru. Tercatat kematian dapat terjadi 30 menit setelah perlakuan. 

Eksekusi Penis Terbesar dalam Sejarah

Pada tahun 1300 SM, Raja Meneptha berhasil memenangkan peperangan atas kerajaan Libya. Sebagai selebrasi atas kemenangan tersebut ia memerintahkan tentaranya untuk mengeksekusi hampir 13.000 penis tawanan perang dan membangun sebuah monumen di daerah Karnak untuk mengenang momen tersebut. Pada monumen itu tertulis nama-nama siapa saja yang di eksekusi diantaranya para jendral perang, tentara, masyarakat Libya dan sebagian tentara bayaran yang berasal dari Yunani. 

Penis Terpanjang

Rekor penis terpanjang di dunia dipegang oleh Jonah Falcon dengan panjang 34 cm dimana panjang penis rata-rata pria di dunia adalah 12 cm. 

Vagina Terdalam

Kalau Jonah Falcon punya penis sepanjang 34 cm, maka Anna Swan (1846-1888) mempunyai liang senggama sepanjang 37.5 cm. Sayangnya pemegang rekor Vagina terdalam se dunia ini sudah berpulang sedangkan Jonah Falcon masih hidup hingga sekarang. 

Daisy Style Terpanjang dalam Sejarah

Dinamakan spintriae atau gabungan beberapa orang pasangan yang bercinta dengan membentuk lingkaran. Ritual ini sudah dikenal sejak lama dan populer pada era kekaisaran Roma. Konon kaisar Tiberius dari Roma sangat menyukai ritual ini dan sering melakukannya bersama dengan anggota keluarga kerajaan. Tidak kurang dari 30 pasangan ikut berpartisipasi dalam setiap ritual yang diadakan dan menjadi populer kemudian banyak dilakukan oleh masyarakat setempat termasuk kota pompeii yang legendaris. 

Orgy Terbesar

Rekor Jumlah orgy (ML berjemaah) terbesar di pegang oleh Jepang dimana tercatat 250 pasangan serempak bercinta dalam satu ruangan besar dan dinyatakan sebagai rekor orgy terbanyak yang pernah ada. 

Parade Bugil Terbesar

Bermula pada sebuah event lari marathon yang diadakan Universitas Michigan setiap akhir musim panas menjelang libur semester. Banyaknya peserta yang menggunakan pakaian minim musim panas dari tahun ke tahun berubah menjadi sebuah parade bugil yang rutin dilakukan. Pada 21 April 1998 tercatat sekitar 1500 mahasiswa dan pelajar ikut serta dalam parade ini. Kepolisian mencatat sekitar 500-800 orang berpakaian nyaris bugil dan selebihnya bugil total dalam parade tersebut yang kemudian tercatat sebagai rekor parade bugil terbesar di dunia. 

Penis Terkuat

Tatiata Kozhevnikova mungkin wanita yang memiliki vagina terkuat yang mampu mengangkat beban 62 kg. Begitu pula dengan Mo Ka Wang pria Hong Kong yang berhasil mengangkat beban seberat 125 kg setinggi 10 cm dari permukaan tanah dengan menggunakan penisnya. Ia mengaku berlatih tekhnik Tao kuno yang sudah berumur 2500 th guna meningkatkan vitalitasnya. 

Bintang Film Porno Tertua

Beralih ke Jepang. Kali ini rekor bintang film porno tertua dipegang Shigeo Tokuda yang berumur 76 tahun. Walaupun sudah pensiun, Shigeo telah membukukan 250 judul film porno selama karirnya. 

Bayaran Termahal

Seseorang yang tidak mau disebutkan namanya berani membayar $ 3.8 juta atau sekitar Rp. 41.8 M dalam lelang keperawanan yang diposting Natalie Dylan di internet. Beredar rumor yang menyatakan Natalie menolak tawaran tersebut. 

Koleksi Porno Terbesar

Daniel Gluck sangat tergila-gila dengan sesuatu yang berhubungan dengan pornographi. Dari hobinya ini ia mengumpulkan kurang lebih 500 box besar yang berisi sejumlah majalah, gambar, poster prono dan sejumlah barang yang berhubungan dengan aktivitas seksual. Melihat banyaknya koleksi yang dikumpulkan, sejumlah temannya menganjurkan kepadanya untuk membangun sebuah galeri guna menampung koleksinya yang semakin lama semakin bertambah. Jadilah kemudian galeri tersebut dikenal dengan Museum Sex pertama dan terbesar yang pernah ada.

Mengapa Kerokan bisa merah ?

Mungkin diantara para pembaca pernah bertanya-tanya dalam hati, mengapa kulit yang dikerok hanya dengan mata uang logam dan balsem, minyak, atau lotion bisa menjadi merah, dan kenapa tidak menjadi warna lain saja, misalnya biru (seperti warna bengkak yang kita dapatkan akibat tekanan/hantaman dari luar, kan mengerok juga sama halnya dengan memberi tekanan pada kulit melalui mata uang logam).

Mengapa hal itu bisa terjadi? Metode pengobatan dengan kerokan ini sudah dikenal sejak ribuan tahun yang lalu dan dipercaya dapat memberi kesembuhan. Kerokan adalah suatu pengobatan tradisional Jawa dengan cara menekan dan menggeserkan benda tumpul (biasanya uang logam, atau alat bantu khusus kerok yang terbuat dari plastik, tulang, keramik, batu giok, potongan jahe, potongan bawang, dan lain-lain.

Alat-alat tersebut harus tumpul supaya tidak melukai kulit) pada tubuh secara berulang-ulang dengan cairan yang licin sampai terjadi bilur-bilur berwarna merah. Fungsi cairan yang licin ini untuk melicinkan proses kerokan sehingga menghindari terjadinya kulit lecet, selain itu, jika dipergunakan balsem atau minyak, dapat juga untuk menghangatkan.

Pengobatan dengan kerokan ini ternyata tidak hanya dikenal di masyarakat Jawa, tetapi sudah menyebar ke daerah-daerah lain di Indonesia, bahkan sampai di luar negeri. Di Vietnam, pengobatan ini disebut Cao Gio, di Kamboja disebut Goh Kyol (rubbing the wind), di Cina disebut Gua Sha (Gua=menggosok/scraping, Sha=racun/toksin), namun kebanyakan pengobatan ini di Cina menggunakan batu Jade sehingga disebut Jade stone therapy, di Barat disebut coining atau coin rubbing.

Pengobatan dengan kerokan ini dipercaya bermanfaat untuk keadaan yang oleh masyarakat awam disebut masuk angin untuk menggambarkan keadaan berupa rasa tidak enak badan, yang ditandai dengan perut kembung, hidung berair, pegel linu, nyeri kepala, dan sebagainya. 

Ketika masuk angin, kita menjadi kedinginan atau suhu tubuh menurun yang mengakibatkan pembuluh darah di kulit mengalami penyempitan (konstriksi) sebagai kompensasinya. Hal ini dilakukan tubuh agar seluruh tubuh tidak ikut kedinginan. Konstriksi atau penyempitan itu dapat mengakibatkan oksigenasi pada permukaan tubuh berkurang. Jika oksigenasi pada permukaan tubuh (terutama bagian belakang) turun atau berkurang, sekujur badan dapat terasa sakit. Selanjutnya, akan muncul gejala bersin pertanda terjadi penurunan temperatur tubuh.

Menurut Dr. Koosnadi Saputra, DSR, akupunturis klinik, upaya untuk meningkatkan panas di bagian belakang tubuh bisa berpedoman pada hukum Einstein (E = mC2). Energi atau panas dihasilkan dari gesekan dua benda. Kalau permukaan kulit tubuh digosok-gosok dengan tangan atau suatu benda tumpul secara cepat, suhu tubuh pun akan meningkat. Panas yang cukup tinggi menyebabkan terjadinya pelebaran pembuluh darah dalam kulit. Otomatis peredaran darah menjadi lebih lancar dan oksigenasi lebih baik sehingga rasa sakit di tubuh berkurang. Maka dari itu, metode pengobatan kerokan dapat menjadi salah satu perwujudan hukum Einstein. Kerokan tidak menyebabkan rasa sakit jika dilakukan dengan benar. Warna merah yang terjadi dapat dipakai sebagai pengukur berat ringannya masuk angin, makin merah warnanya makin berat derajat sakitnya. Hasil survei pada 390 responden di kota Solo menunjukkan bahwa 87% dari responden yang berasal dari golongan bawah sampai atas yang memanfaatkan dan merasakan kegunaan pengobatan ini merasa ketagihan.

Di Amerika, pengobatan ini mengundang perdebatan dan oleh tenaga kesehatan Amerika dikatakan bahwa tindakan ini adalah abuse. Namun, penelitian yang dilakukan oleh dr. Didik Gunawan Tamtomo, seorang dosen fakultas kedokteran di Surabaya terhadap jaringan biopsi kulit sesudah kerokan menunjukkan bahwa tidak terdapat kerusakan kulit, yang ada hanyalah reaksi inflamasi/radang. Inflamasi/radang adalah reaksi dari suatu jaringan hidup yang mempunyai vaskularisasi (manifestasi sistem pembuluh darah) terhadap trauma (injury) lokal dan merupakan suatu proses kompleks meliputi perubahan pembuluh darah, jaringan ikat, dan interaksi berbagai jenis sel. Inflamasi bertujuan untuk menetralisir agen penyebab trauma dan membersihkan jaringan mati, sehingga dapat dicapai penyembuhan dan perbaikan tubuh. Jadi, inflamasi merupakan salah satu komponen penyembuhan. Inflamasi mempunyai tanda-tanda yang khas, yang diantaranya adalah warna merah (dalam kedokteran disebut rubor) yang terjadi karena jaringan yang meradang menjadi mengandung banyak darah akibat kapiler-kapilernya melebar dan kapiler-kapiler yang sebelumnya kosong/menyempit menjadi berisi darah juga, akibatnya sirkulasi darah meningkat dan memberikan warna kemerahan; dan timbul rasa panas (dalam kedokteran disebut calor) yang dapat meningkat 0,5-20C yang terjadi akibat sirkulasi darah yang meningkat.

Jadi, telah jelaslah mengapa ketika dikerok warna kulit dapat berubah menjadi merah. Hal ini akibat salah satu tanda khas dari reaksi inflamasi yang ditimbulkan melalui kerokan. Pada reaksi inflamasi, juga terjadi pengeluaran mediator inflamasi seperti IL-1, TNF, histamin, beta endorfin, dan sebagainya serta penurunan PGE2, bradikinin, dan C3. IL-1 dan TNF berfungsi sebagai petanda bahwa telah terjadi reaksi fase akut, yaitu inflamasi lokal akibat kerokan yang ditandai dengan kemerahan dan panas, selain itu juga mengaktivasi sel-sel darah sehingga sirkulasi darah meningkat. Histamin penting di awal proses inflamasi.

Penelitian mengenai manfaat kerokan yang dilakukan di bawah bimbingan tiga Guru Besar Fakultas Kedokteran di Surabaya menyimpulkan bahwa kerokan dapat menyebabkan kenaikan kadar beta-endorfin sehingga dapat mengurangi rasa nyeri otot (mialgia) dan mengakibatkan penderita merasa lebih enak dan segar, serta merangsang organ viscera, terutama paru-paru dan jantung sehingga penderita bisa bernapas lebih enak dan lega, peredaran darah juga menjadi lebih baik. Kadar PGE2 (Prostaglandin E2) dan bradikinin yang menurun menyebabkan mialgia berkurang karena kenyataannya, PGE2 merupakan biang kerok penyebab mialgia (nyeri otot). Jika PGE2 naik maka akan meningkatkan kepekaan nosiseptor yang disebut sentra sensitisasi, sehingga kita menjadi sensitif terhadap tekanan dan menimbulkan rasa nyeri. Jadi, jika kadar PGE2 bisa diturunkan, maka rasa nyeri tersebut juga akan berkurang. Tinggi rendahnya kadar PGE2 akan mempunyai korelasi dengan berat ringannya mialgia. Bradikinin dan C3 merupakan zat yang dapat meningkatkan permeabilitas vaskuler.

Bagaimana membuat pola kerokan yang baik?

Para ahli akupunktur berpendapat bahwa sebaiknya alat kerok melewati titik akupuntur agar saraf motorik dapat terangsang, sehingga dapat memperlancar sirkulasi darah.

Pola umum kerokan biasanya membentuk garis-garis lurus dari atas ke bawah dan miring di sisi kiri-kanan ruas-ruas tulang belakang ataupun pada leher bagian belakang. Pada tubuh kita terdapat sekitar 360 titik akupuntur utama yang berhubungan dengan organ penting.

Begitu pun pada tubuh bagian belakang, terdapat titik-titik yang berhubungan dengan organ dalam tubuh (organ viscera). Dengan pola kerokan yang benar, titik-titik akupuntur dapat dicapai dengan sempurna. Kerokan jarang dilakukan pada tubuh bagian depan karena kurang berguna.

Untuk mengusir masuk angin, yang efektif adalah mengerok daerah bagian belakang tubuh dan leher. Tindakan kerokan searah yang diulang-ulang merupakan gerakan memperkuat. Sampai sejauh mana kekuatan tekanannya tidak ada batasan tertentu. Yang penting tak sampai melukai. Tiap orang memiliki kepekaan kulit dan daya tahan terhadap rasa sakit yang berbeda-beda. Karena itu, ada yang dikerok pelan saja sudah meringis kesakitan. Tapi tak jarang ada yang justru minta dikerok kuat-kuat sampai kulit berwarna merah padam. Padahal tak ada aturan hasil kerokan harus sampai merah padam.

Jadi, kerokan merupakan upaya mengusir masuk angin dengan cara meningkatkan panas (calor) akibat sirkulasi darah yang meningkat sehingga memberikan warna kemerahan (rubor), dan bukan mengeluarkan angin lewat pori-pori kulit. Bagi masyarakat awam, kerokan sering dipahami sebagai cara untuk “mengeluarkan angin” dari tubuh lewat pori-pori kulit. Padahal, angin atau udara tidak pernah masuk atau keluar lewat pori-pori kulit. Angin hanya bisa masuk atau keluar lewat organ pernapasan dan pencernaan

Lalu, hal yang patut diingat dan dilakukan bila Anda sudah kerokan adalah tidak mandi karena setelah kerokan terdapat peningkatan panas yang menyebabkan pori-pori kulit dalam kondisi terbuka. Lebih baik, sekalah kulit dengan lap basah (yang dicelupkan pada air hangat lalu diperas). Jika langsung dengan air dingin, sel-sel tubuh yang masih panas akibat kerokan akan terkaget bersentuhan dengan air dingin dan dapat membuat sel-sel tubuh tidak stabil. Selain itu, Anda juga harus ingat bahwa kerokan hanyalah sebuah langkah pencegahan. 

 Anda tetap harus ke dokter untuk mengkonsultasikan kondisi tidak enak badan Anda bila sakit Anda tidak kunjung sembuh atau bertambah parah. Selama sakit, lakukanlah hal-hal yang dapat membantu kesembuhan Anda, seperti banyak minum air putih, mengkonsumsi makanan dan minuman hangat yang bergizi, serta istirahat dan tidur secukupnya.

Sumber :

Bagian Patologi Anatomik Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. 1973. Patologi. Jakarta:FKUI.

Didik G. T. Gambaran Histopatologi Kulit pada Pengobatan Tradisional Kerokan. Cermin Dunia Kedokteran. 2008; 160: 28-31.nicopoundra.com

Robbins, Stanley L. dkk. 1995. Buku Saku Dasar Patologi Penyakit Ed.5. Alih Bahasa: Prof. dr. Achmad Tjarta, Prof. dr. Sutisna Himawan, dr. A. N. Kurniawan. Jakarta:EGC.

Berfantasi dalam sex…boleh…asal…

Alkisah dalam kehidupan sehari-hari : sepasang suami istri berbaring berbagi ceritera, bercinta dan menikmati feel good yang legendaris itu. Kemudian si wanita berkata, ” Sayang, apa yang terlintas dalam pikiran kamu selama bercinta denganku ?”

Sang suami menjawab bahwa dia melukiskan khayalan indahnya dengan seorang pesohor dunia. Lalu si suamipun balik bertanya pada istrinya, dan jawaban sang istri , “Saya hanya berpikir tentangmu, tentang kita.”

Datar

Apakah seorang suami yang memiliki fantasi dalam sex atau sebaliknya bila seorang istri yang memiliki fantasi dalam sex, adalah suatu dosa dalam kehidupan seks yang sehat ?

Dari sebuah publikasi yang dikelola para terapis disebutkan, fantasi tidak selalu sama dengan keinginan ataupun yang telah dilakukan, meskipun tidak tertutup kemungkinan untuk itu.

Bagi sebagian orang, khayalan seks mengganggu sebuah hubungan. Apalagi jika pasangan berasal dari kultur yang meletakkan keintiman sebagai hal yang romantik dan sejalur lurus.

Benar, bahwa belahan jiwa hanya seorang sampai merayakan ulang tahun perkawinan yang ke-60. Tapi apakah seumur hidup hanya boleh memikirkan satu pria atau satu wanita saja?

Bagi sebagian orang, ide ini tidak realistis dan tidak sehat sama sekali. Dianggap melanggar norma kaidah hubungan suami istri, dan masih dianggap tabu bagi sebagian yang lain

Seorang terapis menyebutkan bahwa fantasi dalam sex dapat dijadikan sebagai bumbu dari kehidupan rumah tangga yang monoton. Hanya saja dalam melakukannya harus dengan kompromi bila pasangan tidak menyukainya.

Khayalan seks dapat memperkuat sebuah hubungan pasutri dengan ‘mengizinkan’ dua orang yang berpasangan untuk menggali minat dan perasaan dari diri masing-masing, paling tidak dalam benaknya. Karena seringkali yang bermain dalam khayalan indah itu adalah hal yang tidak menarik bagi pasangannya.

Daripada menjadi bibit persoalan, ada baiknya jika berbagi ceritera, misalnya, sebagai obrolan afterplay. Atau lebih baik lagi sebagai bumbu foreplay.

Rambu-rambunya adalah lakukan dengan cara yang baik tanpa menimbulkan sakit hati atau pikiran negatif.

Kedua, jangan berbagi fantasi yang akan membuat pasangan tertekan terutama yang sudah berbagi rasa sekian lama. Misalnya mengatakan punya fantasi bercinta dengan dua, atau tiga orang secara bersamaan, ala homoseksual, saat bercinta berganti peran, pria jadi wanita dan sebaliknya. Serta masih banyak lagi fantasi liar yang akan membuat pasangan hilang selera.

Jika pihak yang penuh fantasi mencoba mengerem pikiran liarnya, sebaiknya satu pihak lainnya menurunkan standar romantik dan garis lurus searah itu. Misalnya, mendengarkan dulu sebelum bereaksi. Meskipun terkejut dan tidak nyaman, tidak ada salahnya mengajukan satu-dua pertanyaan.

Pada intinya, tidak pernah ada paksaan untuk melakukan sesuatu yang berhubungan dengan seks, yang sama sekali tidak kita sukai. Dalam sebuah hubungan yang permanen, yang sehat dan normal adalah melakukan hal-hal yang bisa diterima kedua belah pihak, bukan memuaskan kebutuhan seorang saja.

Jadi….Siap berfantasi ?

Sex puas, badan sehat ? mitos atau fakta ?

Hubungan seks yang memuaskan memiliki banyak manfaat bagi pria dan wanita. Selain tubuh menjadi lebih sehat dan energik, kulit pun menjadi lebih muda, khususnya bagi wanita.

 

Penelitian terbaru yang dilakukan para ahli di Australia secara spesifik mengaitkan antara kepuasan seks dengan kesehatan dan vitalitas seorang perempuan.

Dalam studinya, para peneliti dari Australia melibatkan 295 wanita berusia 20-65 yang rutin berhubungan seks sedikitnya dua kali dalam sebulan.

Menurut ketua peneliti, Dr Sonia Davison dari Women’s Health Program Universitas Monash, tujuan dari studi itu adalah mengetahui kaitan antara kepuasan seksual dan kesehatan perempuan, serta mencari tahu apakah ada perbedaan antara wanita yang belum dan sudah menopause.

“Hasilnya adalah wanita yang kurang puas dengan kehidupan seksnya ternyata tingkat kesehatan dan semangatnya juga lebih rendah. Hasil penelitian ini penting sebagai bagian dalam kesehatan perempuan, karena biasanya wanita masih tak nyaman berkonsultasi tentang hal ini pada dokter,” kata Davison seperti dikutip dari Healthdaynews.

Lebih dari 90% subjek penelitian ini mengatakan mereka melakukan aktivitas seksual dengan pasangannya, dan 50% mengaku pasangan mereka lebih dulu berinisiatif mengajak berhubungan seks. Ini berarti aktivitas seksual para responden sangat dipengaruhi oleh kehadiran pasangan serta kesehatan, terutama fungsi seksual pasangannya.

Fakta-fakta antara kepuasan seksual dan kesehatan pelakunya sudah banyak disodorkan para peneliti. Manfaat kesehatan lain yang dari berhubungan seks antara lain mengurangi penyakit jantung, menurunkan berat badan, mengurangi depresi, mengurangi nyeri, serta meningkatkan kadar antibodi. Berbagai bukti ini harusnya tidak membuat orang jadi malas berhubungan seks.

Dari Berbagai sumber

Fakta menarik seputar payudara

Payudara adalah aset paling berharga yang dimiliki wanita, selain sebagai lambang keindahan dan feminitas, payudara juga mampu membangkitkan hasrat seksual kaum pria. Namun tahukah Anda, payudara ternyata memiliki beberapa fakta menarik, seperti apa ?

Payudara kiri biasanya lebih besar : Memang agak sulit untuk melihatnya. Tetapi, umumnya ukuran payudara sebelah kiri selalu lebih besar ketimbang sebelah kanan. Ukuran dan bentuk kedua payudara tidak mungkin bisa sama. Bahkan, puting payudara juga memiliki ukuran yang bervariasi satu sama lain.

Ada rambut halus pada puting payudara : Tumbuhnya rambut-rambut halus pada dada pria mungkin sudah biasa. Tapi bagaimana jika hal ini terjadi pada wanita? Benar. Wanita juga memiliki rambut yang tumbuh pada payudara, tepatnya pada area puting. Bahkan, komedo dan jerawat juga bisa muncul pada payudara Anda.
 

Payudara wanita rata-rata beratnya 0,5 kg : Payudara rata-rata beratnya sekitar 0,5 kilogram. Setiap payudara menyumbang 4-5 persen dari lemak tubuh. Dengan demikian, 1 persen dari berat total tubuh seorang wanita berasal dari lemak di payudara. Payudara bisa membesar ketika wanita menginjak usia dewasa. Tapi ingat, wanita perokok cenderung memiliki payudara yang kendur ketimbang mereka yang tidak merokok.
 

Lebih dari 2 juta wanita punya payudara palsu : Sebut saja misalnya Pamela Anderson dan Katie Price. Lebih dari 2 juta wanita memiliki implan payudara. Angka ini menunjukkan bahwa banyak wanita yang memperhatikan payudara mereka. Tetapi kenyataannya, tidak semua wanita yang melakukan operasi payudara puas dengan hasil yang diperoleh. Riset menunjukkan bahwa rata-rata usia wanita yang menggunakan implan adalah 34 tahun.
 

Payudara menjadi lebih besar saat terangsang : Sama halnya seperti penis, payudara akan membesar dan menjadi tegang saat terangsang. Hal ini berlaku pula pada puting payudara.
 

Payudara menjadi tidak nyaman ketika terguncang : Sejumlah aktivitas fisik seperti jogging, berjalan, dan aerobik dapat menyebabkan goyangan atau guncangan pada payudara. Oleh sebab itu, kenakan bra dengan ukuran yang tepat guna meminimalkan gerakan sehingga Anda juga dapat mengurangi nyeri pada payudara. Ingat, fungsi utama dari bra adalah untuk melindungi kesehatan payudara Anda.
 

Payudara bisa berubah bentuk : Kedengarannya memang agak aneh, tapi posisi telungkup saat tidur diyakini dapat mengubah bentuk payudara. Penting untuk selalu menjaga posisi tidur dalam kondisi yang benar sehingga dapat menjaga kekencangan dan bentuk payudara Anda. Posisi tidur terbaik adalah dengan cara tidur menyamping dan menggunakan bantal sebagai alas untuk menjaga bentuk payudara tetap terpelihara ketika tidur.

Sumber : kompas.com

Wanita Malu Bicarakan Kesehatan Vagina

Menurut sebuah survei Association of Reproductive Health Professionals yang dilakukan oleh the Harris Poll wanita masih merasa malu ketika membicarakan masalah kesehatan vagina. Seks, payudara, masa menstruasi merupakan salah satu topik kesehatan seputar wanita tetapi wanita kecenderungan menolak membicarakan topik seputar vagina.

.

Dalam sebuah polling yang melibatkan 1.117 wanita berumur 18 sampai 44 tahun mengenai sikap mereka terhadap topik seputar kesehatan wanita ditemukan:73 persen mengatakan topik seputar vagina merupakan topik yang mengagetkan, kurang dari setengah pernah melakukan pengecekan vagina sendiri, satu dari empat orang tidak melihat vaginanya dalam satu tahun lalu, 47 persen mengatakan pembicaraan mengenai vagina sebaiknya dilakukan secara pribadi, hanya satu dalam 10 wanita mengatakan tidak malu membicarakan mengenai vagina, hanya 14 persen wanita mengatakan tidak terganggu membicarakan vagina seperti halnya pria membicarakan penis.

.

Sementara itu wanita yang disurvei mempersepsikan vagina mereka sebagai hal pribadi yang pasangan mereka atau orang lain menganggap vagina sebagai sesuatu yang seksi, indah atau menakjubkan. Menurut Margaret Thompson, MD, pendiri Renaissance Women’s Group berbasis di Austin mengatakan wanita perlu lebih merasa nyaman dengan tubuhnya terutama ketika membicarakan kesehatan seksual karena vagina merupakan aspek penting kesehatan wanita. (ya2n/webmd)

iseng aja, .. Apa itu sex ?

Jawaban apa yang akan kita berikan ketika anak bertanya soal sex?
Suatu pagi seorang anak yang baru masuk sekolah dasar bertanya kepada
ayahnya,
"Yah... ayah... sex itu apa sih, yah...?"
Terperanjat si ayah mendengar pertanyaan si Upik.
Terbayang dia tentang arus modern zaman sekarang
yang membuat manusia berpikiran terbuka,
termasuk anak yang masih kecil.
Sesuai dengan konsep pendidikan seks yang sedang
hangat dibicarakan,
mulailah si ayah mencari-cari jawaban yang sesuai dengan umur
dan harapan anaknya yang ia harapkan
tak mau tertinggal dalam arus pendidikan modern.
Maka si ayah pun mulai memberikan jawaban
dengan mengkiaskan kumbang dan bunga,
telur yang yang menetas berudu dan kemudian menjadi katak,
hujan serta benih yang berkembang menjadi tunas,
diikuti dengan pembentukan bayi dalam kandungan.
Sebelum mengakhiri semua jawaban itu,
si ayah menyelipkan juga kisah percintaan antara ia dan mamanya
sejak dari zaman sekolah menengah hingga sampai kelahiran
seorang bayi comel yaitu si anak yang bertanya itu.
Tiba-tiba si anak menangis terisak-isak.
Si ayah keheranan.
"Eh kenapa nak...?"
Si ayah bertanya keheranan.
Tetapi si anak masih tetap menangis.
"Jawabanya panjang amat... hu... hu... hu, terus
di mana tempat untuk nulis jawabannya?
Ayah aja deh yang nulis jawabannya!! !
Hu... hu... hu..."
Si Upik lantas menyerahkan buku latihan
Bahasa Inggris yang pada sampulnya tertulis...
NAME: ......
SCHOOL: ......
CLASS: ......
SEX: ......

Masturbasi, Menu Seks Lezat & Seimbang

Masturbasi tidak asing bagi kaum adam. Tapi, tahukah Anda mengenai kegiatan ini? Bermasturbasi merupakan kegiatan meraba atau menggosok-gosokkan alat kelamin pasangan dengan tujuan memberikan kenikmatan seksual.

Biasanya, orang melakukan masturbasi sambil membayangkan hal-hal seksual. Masturbasi juga digunakan sebagai salah satu cara meraih kenikmatan seksual dengan atau tanpa melibatkan pasangan.

Masturbasi umumnya dilakukan dengan menyentuh, mendorong, atau memijat Mr P atau klitoris hingga orgasme tercapai. Sebagian wanita juga melakukan rangsangan Miss V atau menggunakan sex toys, seperti vibrator. Meski begitu, tidak semua orang melakukan masturbasi. Ada orang yang sama sekali tidak pernah dan tidak ingin melakukannya. Kondisi itu disebabkan banyak orang yang menganggap masturbasi dapat menyebabkan hal-hal buruk terjadi.

Lewat masturbasi, pasangan suami istri dapat menerima rangsangan seksual audiovisual tanpa harus sanggama, serta tidak ada aturan yang ditetapkan untuk saling bercumbu. Sepanjang tidak berlebihan, masturbasi sah-sah saja dilakukan. Apalagi, bila kegiatan ini dilakukan bersama pasangan.

Seperti dikutip dari Self, Selasa (26/1/2010), masturbasi tidak bisa menjadi prioritas utama bila Anda sedang berada dalam suatu kehidupan seksual yang aktif. Namun, ini dapat diperuntukkan bagi pasangan yang sedang berjauhan. Atau bagi pasangan yang kehidupan seksnya terasa kering dan membutuhkan sesuatu yang baru, maka masturbasi bisa menjadi rangsangan alternatif.

Lantas, apa sisi positif dari aktivitas masturbasi? Bagi pasangan suami istri, masturbasi tidak hanya membuat ajang bercinta semakin liar dan hot. Namun ternyata, masturbasi juga dapat mengurangi stres, mendorong tidur lebih nyenyak, dan membantu Anda dan pasangan mengetahui area-area sensitif yang belum terjelajahi selama ini.

Selain itu, alasan lainnya karena semakin banyak wanita yang gagal mendapatkan orgasme ketika penetrasi tiba. Menurut Self, lebih banyak wanita berhubungan seks tanpa orgasme. Semakin sedikit yang wanita inginkan dan butuhkan lewat penetrasi dari waktu ke waktu. Padahal, orgasme menghasilkan testosteron, hormon yang mempromosikan seks dan rasa bahagia ketika sedang bercinta. Dan salah satu upaya untuk merasakannya, yaitu lewat masturbasi.

Lantas, bagaimana cara wanita bermasturbasi? Ada bermacam cara, dari membaca novel penuh dengan cerita erotis, menonton blue film, ataupun asyik merangsang bagian tubuhnya sendiri.

“Mungkin ada bagian-bagian tubuh Anda yang dicurigai menawarkan kenikmatan besar. Masih ragu? Melakukan masturbasi tidak kotor. Anda tidak berbuat curang pada pasangan dan Anda tidak menjadikan ini kecanduan seperti yang dilakukan Charlotte di ’Sex and the City’. Masturbasi hanyalah salah satu dari banyak bahan yang membuat seks menjadi menu lezat dan seimbang,” jelas Amy Levine, konsultan seks di New York. (okezone)

Berbahaya sex dan obat-obatan

Minuman keras dan obat-obatan kerap dimanfaatkan untuk meningkatkan atau menambah pengalaman seks. Tapi seiring penggunaan berbagai obat, risikonya pun makin besar, bahkan lebih merusak ketimbang manfaat yang didapat.

Minuman keras dan obat-obatan, seperti alkohol, ganja, kokain, amphetamines, dan obat bius sering digunakan untuk mengurangi atau menghilangkan hambatan, menciptakan perasaan dan sensasi senang saat dirangsang. Rangsangan, khususnya, untuk sementara waktu bisa mendorong ego dan meningkatkan rasa percaya diri selama bercinta.

Merangsang sensasi sensor seks

Obat-obatan jenis psychedelic dapat membuat rangsangan terasa lebih hidup dan luar biasa dibanding dalam kondisi normal. Selain itu, berdampak juga pada persepsi waktu hingga orgasme terasa lebih lama dari sebenarnya.

Sementara obat-obatan seperti amyl nitrat (poppers) dapat meningkatkan sensasi orgasme dengan merangsang aliran darah ke alat kelamin, dan crystal meth yang konon bisa menumpulkan reseptor rasa sakit sehingga seks bisa berlangsung lama.

Tidak sesuai iming-iming

Menilik berbagai efek samping yang disebutkan di atas, obat-obatan juga mengakibatkan penurunan atau tidak ada sama sekali fungsi seksual. Disibak oleh Health24, selama periode tertentu, beberapa jenis obat dapat menyebabkan penurunan libido berat dan dalam beberapa kasus, disfungsi ereksi.

Obat-obatan seperti kokain dan ketamine yang sering digunakan berbarengan dengan Viagra menyebabkan masalah ereksi. Lebih jauh, penumpul reseptor rasa sakit yang disebabkan oleh beberapa jenis obat memicu seks lebih “kasar” sehingga muncul peningkatan risiko robek dan berdarah, dan pada gilirannya, meningkatkan risiko infeksi penyakit menular seksual (PMS).

Di antara obat-obatan tersebut juga menghambat kemampuan untuk membuat keputusan, penurunan fungsi motorik, dan penyimpangan dalam memandang suatu realitas. Hal ini dapat membuat penggunanya rentan terhadap seks dan berbagai bentuk pelecehan seksual lainnya.

Fakta bahwa Anda menggunakan obat untuk tujuan seksual bukan berarti Anda terbebas dari risiko terkait penyalahgunaan obat-obatan. Amyl nitrate, misalnya, menyebabkan pusing, sakit kepala berat, kehilangan kesadaran, dan penurunan tekanan darah.

Dampak dari penyalahgunaan obat-obatan atau kecanduan bisa sangat parah dan penting bagi Anda untuk tahu apa yang Anda lakukan jika Anda memutuskan untuk mencobanya. (okezone)

Inilah 10 Bagian Tubuh Wanita Yang Mudah Dirangsang

Payudara, bokong, dan vagina adalah bagian tubuh wanita yang paling sering dieksplorasi oleh pria. Ujung syaraf terbanyak memang berada di bagian ini. Tetapi, di luar bagian ini, boleh dibilang wanita ternyata memiliki sensor kenikmatan di seluruh bagian tubuh.Agar ML Anda selalu bergairah, ada baiknya Anda juga merangsang bagian tubuhnya yang cenderung sering terabaikan. Dengan melakukan sentuhan pada bagian ini saat ML, reaksi gairah dan birahi wanita akan terus bergelora.Menurut David Strovny, seksolog dan konsultan seks di AskMen.Com, ada beberapa bagian tubuh wanita yang sebenarnya kerap diabaikan, tapi justru di bagian itu, ketika disentuh wanita mengalami fantasi seks yang luar biasa. Bagian-bagian tubuh itu adalah: 

1. Rambut 
Jangan salah artikan jika wanita suka ke salon karena ingin tampil cantik. Proses mencuci, memotong, pewarnaan dan penataan rambut bisa menjadi pelepas stres bagi wanita. Dengan membelai-belai rambutnya merupakan cara yang tepat untuk memberikan rangsangan ke bagian tulang belakangnya. Lakukan pijatan memutar dengan jari Anda dari keningnya sampai bagian tengkuknya, maka dia akan takluk dalam tangan Anda. 

2. Bagian Belakang LeherKhusus di area ini berikan beberapa kecupan lembut. Di Jepang, bagian belakang leher dari wanita selalu menjadi menarik bagi pria karena merupakan salah satu bagian kecil tubuh yang tidak tertutup pakaian. Sekarang, bagian ini sering kali diabaikan. Jangan pernah menyepelekan kekuatan dari sentuhan dan ciuman lembut di bagian pangkal rambut sampai bahunya. 

3. Tulang selangka 
Tulang selangka yang berada antara tulang bahu dan bagian dada ini, bisa nampak begitu seksi pada wanita. Kenapa tidak menunjukkan kekaguman Anda pada bagian ini dengan menyentuh dan menciumnya? Perhatikan baik-baik bagian ini ketika dia masih sedang berpakaian lengkap. Bukalah beberapa kancing atas bajunya sudah cukup untuk menampakkan tulang selangkanya, dan jangan lebih dari itu. Anda selalu bisa kembali ke bagian ini saat baju-baju sudah menghilang, sekaligus untuk mengingatkannya kalau semua aksi dimulai dari bagian ini.

4. Bagian Kecil Punggungnya 
Ketika Anda berdua sedang sendirian, dengan mencium dan menjilat tulang belakang dan kemudian diakhiri dengan ciuman pada bagian kecil punggungnya akan membuat jantungnya berdegup kencang. 

5. Belakang Lutut
 Bagian ini adalah salah satu yang tidak dipikirkan oleh pria ketika sedang merangsang istrinya. Tetapi faktanya bagian ini cukup sensitif. Usap dengan lembut bagian belakang lututnya di bawah roknya akan membuatnya segera siap untuk menyambut aksi-aksi selanjutnya

.6. Telapak Tangan 
Orang sering menggunakan tangan mereka sebagai alat untuk menyenangkan pasangannya, tetapi jarang menyadari potensi kenikmatan jika merangsang bagian tangan itu sendiri. Dengan menjelajahi telapak tangannya dengan jari Anda akan memberikan padanya getaran yang menyenangkan dan membuat Anda terlihat sensitif dan penuh perhatian. 

7. Cuping Telinga 
Menyentuh, mencium bahkan menggigit dengan gigitan lembut pada bagian cuping telinga istri Anda akan menjadi kenikmatan tersendiri baginya. Cuping yang begitu lembut ini sangatlah sensitif dan kebanyakan wanita menikmatinya ketika ada bibir pria yang merangsangnya di bagian ini.Anda bisa merangsang titik lainnya di bagian luar telinganya yang lain, tetapi jangan sampai menyumbat lubang telinganya dengan lidah Anda.

8. Kaki 
Pijatan pada kaki bisa menimbulkan sensasi tersendiri. Tidak banyak cara yang lebih baik untuk membuatnya rileks. Lakukan itu dengan benar dan gunakan minyak untuk memijat. Jangan lupa perhatikan juga bagian jari, pergelangan serta sisi samping kakinya.Beberapa wanita menyukai jari kakinya diciumi oleh pasangannya, tetapi ada juga yang menganggap itu menjijikkan. Jadi bertanyalah lebih dulu padanya, sebelum memasukkan bagian itu ke dalam mulut Anda.

9. Bagian dalam Paha
 Dengan menyentuh bagian dalam pahanya tanpa melibatkan bagian sekitar Mrs V akan menjadi rangsangan yang sempurna baginya. Gunakan tangan dan mulut Anda untuk membelai dan mencium bagian dalam pahanya. Sesekali dekati bagian utamanya kenikmatannya itu, tetapi jangan lupa untuk segera menjauh. 

10. Bagian Panggul 
Yang terpenting tetap tahan untuk langsung menuju Mrs V ketika Anda sudah sangat dekat. Seperti merangsang bagian dalam pahanya, dengan menciumi sekitar panggulnya akan merangsangnya dan membuatnya akan meminta kembali. Perpanjang sensasinya dengan sewaktu-waktu mengalihkan fokus ke bagian tubuh lainnya. [inilah]

Cinta Ditolak, jangan bersedih, ini tips nya

Saat-saat yang paling tak menyenangkan saat ingin menjalin sebuah hubungan asmara adalah ketika mengetahui cinta kita bertepuk sebelah tangan. Ketika rasa sayang dan cinta telah menggebu di hati, tetapi orang yang Anda cinta malah tak merasakan hal yang sama. Rasa sakit hati dan kesal pasti berkecamuk di dalam hati. Akan tetapi jangan jadikan hal terebut akhir dari segalanya. Memang terasa sulit untuk segera bangkit, akan tetapi hal tersebut bkan sesuatu yang tak mungkin. Banyak cara yang bisa dilakukan ketika cinta ditolak. berikut diantaranya,

Inilah beberapa cara ketika cinta ditolak, seperti dilansir dari She Knows:

Jangan menyalahkan diri sendiri
Buat apa Anda menyalahkan diri sendiri hanya karena kegagalan cinta. Toh, hidup ini tidak akan berakhir hanya karena pria itu menolak ketulusan cinta Anda. Jangan biarkan diri Anda terjebak pada perasaan bersalah. Pahamilah penolakan itu. Anda tidak rugi meski si dia tidak menjadi milik Anda. Buka hati Anda pada pria yang memang benar-benar mencintai Anda.

Bersenang-senang
Daripada terus menerus bersedih, lebih baik cari aktivitas positif. Rencanakan pergi ke luar rumah bersama teman-teman. Entah itu, karaoke atau main bowling. Yang pasti, bersenang-senanglah!

Jangan terobsesi
Jangan membaca ulang email, SMS, status Facebook atau Twitter si dia saat Anda masih berada dalam puncak harapan untuk memilikinya. Aktivitas ini hanya buang-buang waktu Anda saja. Daripada menghabiskan seluruh waktu Anda memikirkannya, lebih baik cari aktivitas menarik lainnya. Misalnya, jalan-jalan, olahraga, atau menonton film favorit Anda. Berhentilah mengharapkan dia menerima Anda.

Realistis
Sekali lagi, sadarilah bahwa penolakan ini bukan akhir segalanya. Percayalah, pengalaman telah mengajari Anda. Anda pasti akan mendapatkan yang lebih baik. Jangan membiarkan perasaan sakit hati menguasai Anda. Karena hal ini hanya akan menyiksa Anda.

Aktivitas seks menyehatkan

Aktivitas seks dengan pasangan bukan hanya bentuk keintiman dengan pasangan. Seks dari sisi kesehatan itu menyehatkan. Berhubungan seks secara teratur dapat membuat orang menjadi lebih sehat dan bahagia.

1. Seks membuat wanita bahagia
Para peneliti dari State University of New York dan University of Liverpool menemukan, kandungan pada air mani mampu mengubah "mood". Penelitian menunjukkan, wanita yang aktif secara seksual serta jarang menggunakan kondom lebih sedikit mengalami depresi, dibandingkan wanita yang "selalu" atau "biasanya" memakai alat pelindung kondom.

2. Seks mencegah terkena flu
Para Ilmuwan di Wilkes University di Wilkes Barre, Pennsylvania menemukan mereka yang melakukan hubungan satu sampai dua kali seminggu memiliki kadar imunoglobulin A atau lgA. Antibodi ini akan melindungi diri dari infeksi dan cuaca dingin penyebab flu.

3. Seks mengurangi resiko kanker prostat
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, semakin sering seorang pria berejakulasi dalam sebulan, maka semakin kecil resikonnya didiagnosa kanker prostat.

4. Seks membantu mengurangi kelebihan berat badan
Aktivitas seks menghasilkan hormon yang baik seperti endorfin dan oksitosin. Ketika berhubungan seks, otak akan merasa puas dan berhenti mengirimkan sinyal untuk makan. Menurut Harvard Medical School, aktivitas seks ringan sampai sedang seperti orang melakukan olahraga yang mampu membakar lemak. Penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Cardiology menyebutkan, seks bisa membakar 85 - 250 kalori.

5. Seks mengurangi tingkat kematian
Penelitian dari Harvard Medical School menemukan, pria yang melakukan orgasme tiga kali atau lebih dalam seminggu dilaporkan memiliki kesempatan 50 persen lebih rendah dari bahaya kematian.

6 Bagian Tubuh Wanita Yang Favorit Untuk Dicium

Selain sentuhan, wanita juga suka dicium oleh pasangannya. Namun ciuman tersebut tidak hanya di mulut saja, ada juga bagian tubuh lainnya yang wanita suka untuk dicium. 

1. Telinga

Telinga kerap jadi bagian tubuh yang terlupakan untuk disentuh saat pria melakukan fore play untuk pasangannya. Padahal dengan mencium di telinga, bisa meningkatkan libido wanita. Seperti dilansir askmen, cobalah mencium perlahan telinga pasangan Anda dan rasakan sensasi yang akan didapat. 

2. Belakang Leher

Salah satu cara paling mudah mendapatkan mood wanita untuk diajak bercinta adalah dengan mencium bagian belakang lehernya. Mencium bagian belakang leher ini bisa dilakukan apabila Anda tiba-tiba ingin memberikan kejutan. Misalnya saja ketika dia tengah mencuci piring atau bekerja di depan komputer. Begitu Anda mencium belakang lehernya, pekerjaan tersebut bisa dilupakan dalam sekejap. 

3. Wajah

Saat mencium wanita di wajah, ciuman tersebut lebih dari sekadar ciuman. Ketika melakukannya, ada kehangatan yang rasa. Coba cium pasangan dengan ringan dan lembut di bagian pipi, dahi, dan garis rahangnya. Namun jangan pernah menjilat wajahnya karena sangat tidak seksi. Wajah pasangan Anda sebaiknya diperlakukan dengan lembut.

4. Tulang Selangka

Saat pasangan Anda masih memakai baju, salah satu tempat yang cukup intim untuk dicium. Buat Anda yang belum tahu, tulang selangka ada di dekat pundak. Tulang yang menonjol di bagian pundak, itulah tulang selangka.

5. Pinggul

Anda tentu tidak menyangka kalau pinggul adalah salah satu area sensitif wanita. Pinggul bisa jadi sangat sensitif untuk wanita karena bagian tubuh tersebut sudah dekat dengan area yang memang Anda ingin datangi.

6. Payudara

Mencium payudara wanita bisa jadi sangat seksi. Namun kalau Anda salah melakukannya, hal tersebut bisa membuat wanita jadi hilang selera untuk bercinta. Jangan pernah menggigit payudaranya jika memang pasangan Anda bukan tipe orang yang menyukai itu

sumber http://www.majalahseru.com

Inilah Cara Membentuk Payudara Supaya Indah

Sebagian besar wanita beranggapan bahwa payudara merupakan organ yang penting untuk memikat kaum pria. Namun demikian, tidak sedikit pula wanita yang kurang percaya diri dengan bentuk payudaranya. Segala upaya bisa dilakukan seorang wanita hanya untuk mempercantik bentuk payudara. Uang tidak jadi masalah dalam membentuk payudara. Bahkan ada yang rela menjalani hal-hal sangat berisiko misalnya suntik silikon. Sebenarnya untuk memperoleh keindahan bentuk payudara kalau kita mau berusaha dan sedikit kerja keras, banyak cara untuk mendapatkannya tanpa mengeluarkan uang banyak bahkan sampai suntik silikon segala. Inilah cara bagaimana membentuk payudara indah:

-Gerakan 1
Kedua tangan saling memegang di depan dada. Tangan kiri memegang lengan tepat di bawah siku kanan. Sedangkan tangan kanan juga memegang lengan tepat di bawah siku kiri, sehingga terbentuk segi empat.
Dorong pergelangan tangan kanan ke arah kiri, dan pergelangan tangan kiri didorong ke kanan secara bersamaan hingga otot payudara terasa bergerak.
Lakukan 3×8 hitungan.

-Gerakan 2
Rentangkan kedua tangan ke depan, tekuk siku dengan telapak tangan mengepal. Gerakkan tangan ke atas dan bawah, ke arah dalam, secara bergantian antara kiri dan kanan, tanpa saling bersentuhan satu sama lain, sampai payudara terasa naik turun.
Lakukan 3×8 hitungan.

-Gerakan 3
Rentangkan kedua tangan ke depan, tekuk siku dengan telapak tangan mengepal. Angkat kedua tangan ke atas sampai otot payudara terasa tertarik.
Lakukan 3×8 hitungan.

-Gerakan 4
Tangan kanan ke atas dan tangan kiri di pinggang. Tarik tangan kanan ke belakang hingga payudara terasa tertarik.
Lakukan 3×8 hitungan.

-Gerakan 5
Angkat tangan ke atas dengan posisi telapak tangan menghadap ke atas, putar ke arah depan dan angkat kembali kedua tangan sampai lengan atas bagian dalam menyentuh payudara. Jadi mengangkat payudara dari bawah.
Lakukan 3×8 hitungan.

-Gerakan 6
Kedua tangan di samping. Tarik tangan ke belakang sejauh mungkin sampai payudara terasa terangkat.
Lakukan 3×8 hitungan.

Tips:
Gerakan-gerakan ini bisa dilakukan pada posisi berdiri maupun duduk. Setiap latihan, posisi tubuh dalam keadaan tegak dan perut ditarik ke dalam. Selingi dengan istirahat sekitar 10 menit. Dan hindari kebiasaan yang membuat payudara terlihat turun, seperti membungkukan badan.